没做过的可以试试了
以为就是一盘煎蛋，没做过的可以试试了。两面熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，加入盐，切薄片。
5、鸡蛋、使豆腐表面均匀裹满蛋液。非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入少许葱花。简单好吃，
3、原来内有乾坤。
9、使豆腐的营养价值得以提高，
8、秋葵2根
配料：葱1小段，准备好食材。使其入味。
4、将剩余蛋液倒入豆腐中，
2、
6、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，再放入秋葵。豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，一学就会！
olivia美食记录：
1、鸡蛋与豆腐同吃，营养好吃，
7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐洗净，盐3克
做法：1、
刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。
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