2、刚开始看见这道菜的时候
一学就会！两面翻面。
2、
刚开始看见这道菜的时候，
5、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。两面熟透即可。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
9、搅打成蛋液。使其入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
3、
6、秋葵2根
配料：葱1小段，太薄容易碎掉，鸡蛋2个，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
8、简单好吃，原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
olivia美食记录：
1、加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。盐3克
做法：1、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋、再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。
4、加入盐，准备好食材。成型后翻面，豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋，切薄片。
3、使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，
7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
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